Kurse

Für jeden etwas dabei

Das gesamte Kursangebot ist sowohl für Anfänger als auch für langjährige Pilatesbegeisterte, denn ein und dieselbe Übung wird durch kleine Detailveränderungen intensiver oder eben sanfter.

Einzeltraining

Bewegungseinschränkung im Rücken oder in der Hüfte oder in der Schulter? schwacher Beckenboden? immer wieder Nackenverspannungen? Zeit, das zu ändern……mein Personal Training ist sicher, effektiv und mit gezielten Übungen – individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.

Temin nach Absprache – Kontakt gerne jetzt!

Eine kurze Anamnese vorab sowie 60 Minuten professionelles Personal Training für € 68,-

Firmentraining

Unternehmen profitieren von gesunden und motivierten Mitarbeitern direkt am Arbeitsplatz! Ein kurzes Training in der Vormittags- oder Mittagspause – ist effektiv und erfrischend.

Mit Dehnung, sanfter Kräftigung und Entspannung mehr Energie für den Arbeitsalltag.  Jetzt Firmentraining anfragen und durchstarten! 

Hier ein kleiner Auszug meiner Referenzen:

• Donau Universität Krems
• NÖ LK Bauernkammer Hollabrunn
• Landesklinikum Zwettl
• Raiba Krems
• Arbeitsinspektorat Krems
• gesunde Gemeinden (Jaidhof, Lengenfeld, Stratzing)
• Vorsorge Aktiv Projekt (Idolsberg)
• Landesklinikum Krems
• la pura women´s health resort kamptal
• Gesellschaft für ganzheitliche Förderung und Therapie NÖ GmbH